А может просто не ложиться спать?
А то я вот сижу, пишу конспекты, смотрю на часы, и понимаю, что мне в лучшем случае удастся поспать часа 4-4.5. Так может просто напиться крепкого чаю и спокойно дописать конспекты, дошитькамизууженаконец, ещё раз всё перечитать?